張鴻猷 2024/09/27 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

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Mizuno Dual Flash
已使用了 28 天
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asics hyper speed 3
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Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 20 天
共跑了 383.4 km
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MIZUNO duel sonic 2
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共跑了 386.6 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
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共跑了 670.9 km
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mizuno wave duel gtz 2
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Mizuno Sonic Rush 2
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共跑了 325.3 km
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Mizuno WAVE AERO 16
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Mizuno Wave Duel 2
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MIZUNO WAVE SONIC 2
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mizuno sonic rush
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mizuno duel sonic
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mizuno WAVE SONIC
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Mizuno Wave Aero 20 +R
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mizuno wave aero 19
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MIZUNO WAVE AERO 18
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14705.2 km |

3.1 km
2024 年 :

3654.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	50.7	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
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張鴻猷

8.3 km | 01:03:46 | 07:39/km

日期: 2024-09-27 04:52 - 卡路里: 487 Cal

Pace: 07'28" / 07'15" / 07'10" / 07'21" / 07'21" / 08'33" / 08'47" / 07'17" / 07'58" /

9月累積里程 : 301.90 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 348.0 km

GPX 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'15"	00:14'43"
3	07'10"	00:21'53"
4	07'21"	00:29'14"
5	07'21"	00:36'35"
6	08'33"	00:45'08"
7	08'47"	00:53'55"
8	07'17"	01:01'12"
8.3	07'58"	01:03'46"

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