10.1 km | 00:59:32 | 05:53/km日期: 2024-09-30 11:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'38" / 05'41" / 05'58" / 06'03" / 06'08" / 05'56" / 05'44" / 05'55" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'38" | 00:17'14" |
| 4 | 05'41" | 00:22'55" |
| 5 | 05'58" | 00:28'53" |
| 6 | 06'03" | 00:34'56" |
| 7 | 06'08" | 00:41'04" |
| 8 | 05'56" | 00:47'00" |
| 9 | 05'44" | 00:52'44" |
| 10 | 05'55" | 00:58'39" |
| 10.1 | 07'30" | 00:59'32" |
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