6.2 km | 00:53:32 | 08:42/km日期: 2024-10-09 20:01 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'28" / 08'22" / 08'27" / 08'26" / 08'22" / 09'45" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+02'53") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'22" | 00:16'50" |
| 3 | 08'27" | 00:25'17" |
| 4 | 08'26" | 00:33'43" |
| 5 | 08'22" | 00:42'05" |
| 6 | 09'45" | 00:51'50" |
| 6.2 | 11'12" | 00:53'32" |
留言 
展開計圈分析
