8.0 km | 00:47:42 | 05:56/km日期: 2024-10-07 17:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'11" / 06'40" / 06'39" / 06'13" / 06'43" / 09'15" / 05'53" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'12") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'40" | 00:12'51" |
| 3 | 06'39" | 00:19'30" |
| 4 | 06'13" | 00:25'43" |
| 5 | 06'43" | 00:32'26" |
| 6 | 09'15" | 00:41'41" |
| 7 | 05'53" | 00:47'34" |
| 8 | 06'17" | 00:53'51" |
| 8.0 | 06'07" | 00:54'00" |
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