10.1 km | 00:50:38 | 05:00/km日期: 2024-10-10 07:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 04'56" / 04'51" / 05'00" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'01" / 05'10" / 04'57" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.12 km 
NIKE Vaporfly 3 EK 累積 :
669.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 05'00" | 00:14'47" |
| 4 | 04'57" | 00:19'44" |
| 5 | 05'00" | 00:24'44" |
| 6 | 05'01" | 00:29'45" |
| 7 | 05'09" | 00:34'54" |
| 8 | 05'01" | 00:39'55" |
| 9 | 05'10" | 00:45'05" |
| 10 | 04'57" | 00:50'02" |
| 10.1 | 05'45" | 00:50'38" |
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