7.1 km | 01:02:28 | 08:47/km日期: 2024-10-15 20:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1
Pace: 11'48" / 11'38" / 10'21" / 07'45" / 07'11" / 06'43" / 06'09" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'10") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'38" | 00:23'26" |
| 3 | 10'21" | 00:33'47" |
| 4 | 07'45" | 00:41'32" |
| 5 | 07'11" | 00:48'43" |
| 6 | 06'43" | 00:55'26" |
| 7 | 06'09" | 01:01'35" |
| 7.1 | 08'55" | 01:02'33" |
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