7.1 km | 00:43:22 | 06:06/km日期: 2024-10-19 16:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'31" / 05'39" / 05'33" / 06'49" / 06'42" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+05'24") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'31" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'33" | 00:28'47" |
| 6 | 06'49" | 00:35'36" |
| 7 | 06'42" | 00:42'18" |
| 7.1 | 10'54" | 00:43'23" |
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