5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km日期: 2024-11-04 06:02 - 平均心率: 178 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'33" / 05'58" / 05'37" / 05'22" / 05'16" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 5001 / 5001 | 190 / 90 |
| 2 | | 15'09" (+09'22") | 8 / 5009 | 120 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.40 km 
ASICS HYPER SPEED 3(WIDE 2E)朱紅 累積 :
228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'58" | 00:12'31" |
| 3 | 05'37" | 00:18'08" |
| 4 | 05'22" | 00:23'30" |
| 5 | 05'16" | 00:28'46" |
| 5.0 | 37'02" | 00:29'08" |
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