JihSung 2016/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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10.0 km | 01:16:02 | 07:36/km

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官方成績
日期	2016-10-09
成績	01:16:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

日期: 2016-10-08 02:59 - 地點: 清水、大安 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

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#82棒
衣服、毛巾質感很好。
獎牌很有份量！
半夜三點跑步很特別～

賽前宣言:

10月累積里程 : 122.48 km

Saucony kinvara 4 累積 : 747.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

莊秀菊(動魂), Maggie 和其他 30 人說推

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觀看另 1 則留言

講五德晚安

假日運動愉快(≧∇≦)!

2016-10-09 20:13 ·

1 個人推

JihSung 忠明兄：這是限量的...哈哈～1棒只有8個名額，所以人不多。

2016-10-11 11:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'27"	00:16'59"
3	07'57"	00:24'56"
4	10'21"	00:35'17"
5	07'37"	00:42'54"
6	07'26"	00:50'20"
7	09'54"	01:00'14"
8	08'09"	01:08'23"
9	07'38"	01:16'01"
10	07'48"	01:23'49"
10.0	100'31"	01:24'56"

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