10.0 km | 01:05:37 | 06:33/km日期: 2024-12-02 17:22 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 46
Pace: 06'59" / 10'34" / 05'35" / 05'34" / 05'23" / 05'18" / 05'08" / 09'57" / 05'53" / 05'10" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'32" (+12'26") | 409 / 1409 |
| 3 | | 05'42" (+00'36") | 895 / 2304 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 896 / 3200 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 894 / 4095 |
| 6 | | 05'24" (+00'18") | 890 / 4985 |
| 7 | | 05'18" (+00'12") | 892 / 5877 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 908 / 6786 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 897 / 7684 |
| 10 | | 25'29" (+20'23") | 214 / 7898 |
| 11 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 8898 |
| 12 | | 05'06" | 1000 / 9898 |
| 13 | | 06'04" (+00'58") | 109 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.65 km 
Nike Alphafly NEXT% 累積 :
722.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 10'34" | 00:17'33" |
| 3 | 05'35" | 00:23'08" |
| 4 | 05'34" | 00:28'42" |
| 5 | 05'23" | 00:34'05" |
| 6 | 05'18" | 00:39'23" |
| 7 | 05'08" | 00:44'31" |
| 8 | 09'57" | 00:54'28" |
| 9 | 05'53" | 01:00'21" |
| 10 | 05'10" | 01:05'31" |
| 10.0 | 13'41" | 01:05'38" |
14878.2 km | 
6320.2 km
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