13.0 km | 01:40:51 | 07:45/km日期: 2024-12-15 07:51 - 總爬升: 470 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5
Pace: 10'45" / 11'54" / 06'22" / 08'07" / 08'27" / 05'22" / 06'33" / 08'16" / 06'25" / 06'47" / 08'13" / 07'21" / 05'15" / 118'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 11'54" | 00:22'39" |
| 3 | 06'22" | 00:29'01" |
| 4 | 08'07" | 00:37'08" |
| 5 | 08'27" | 00:45'35" |
| 6 | 05'22" | 00:50'57" |
| 7 | 06'33" | 00:57'30" |
| 8 | 08'16" | 01:05'46" |
| 9 | 06'25" | 01:12'11" |
| 10 | 06'47" | 01:18'58" |
| 11 | 08'13" | 01:27'11" |
| 12 | 07'21" | 01:34'32" |
| 13 | 05'15" | 01:39'47" |
| 13.0 | 108'50" | 01:40'51" |
13553.9 km | 
424.2 km
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