huchieh 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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5.1 km | 00:26:18 | 05:08/km

日期: 2016-11-02 16:33 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 04'58" / 04'56" / 04'48" / 05'16" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+00'42")

996 / 996

2

04'57"

(10'26")

04'59" (+00'11")

990 / 1987

3

05'01"

(15'27")

04'56" (+00'08")

1015 / 3002

4

04'44"

(20'11")

04'48"

985 / 3988

5

05'13"

(25'24")

05'09" (+00'21")

1010 / 4998

6

00'54"

(26'18")

08'37" (+03'49")

104 / 5102

11月累積里程 : 104.33 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'58"	00:10'31"
3	04'56"	00:15'27"
4	04'48"	00:20'15"
5	05'16"	00:25'31"
5.1	07'07"	00:26'18"

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