8.0 km | 00:53:58 | 06:45/km日期: 2016-11-17 19:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'18" / 06'29" / 06'20" / 09'10" / 06'39" / 06'22" / 06'14" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'30") | 977 / 7977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.58 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'29" | 00:13'47" |
| 3 | 06'20" | 00:20'07" |
| 4 | 09'10" | 00:29'17" |
| 5 | 06'39" | 00:35'56" |
| 6 | 06'22" | 00:42'18" |
| 7 | 06'14" | 00:48'32" |
| 8.0 | 07'43" | 00:56'05" |
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