緯 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

緯台中
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8.5 km | 00:54:41 | 06:28/km

日期: 2016-05-02 16:54 - 總爬升: 207 m - 地點: 公老坪 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'37" / 07'27" / 07'18" / 07'31" / 06'03" / 05'13" / 05'32" / 05'41" / 05'08" /

終於慢慢攻上頂了~

5月累積里程 : 107.07 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張佑安, 老溫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'27"	00:15'04"
3	07'18"	00:22'22"
4	07'31"	00:29'53"
5	06'03"	00:35'56"
6	05'13"	00:41'09"
7	05'32"	00:46'41"
8	05'41"	00:52'22"
8.5	05'08"	00:54'41"

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成績 : 04:39:10

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