馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chen Chien-Feng 台北市
    ID 11159
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chen Chien-Feng
    全馬 | 03:55:13 | 05:34/km | 第13馬
    2016 新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-04
    成績03:55:13
    總名次355 / 3606
    分組名次137 / 1222
    平均速度05:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'11")
    		00:26'11"00:52'26"
    10 km(00:52'26")
    		00:26'15" (+00'04")
    15 km(01:20'00")
    		00:27'34" (+01'23")00:54'01" (+01'35")
    20 km(01:46'27")
    		00:26'27" (+00'16")
    25 km(02:16'25")
    		00:29'58" (+03'47")00:59'21" (+06'55")
    30 km(02:45'48")
    		00:29'23" (+03'12")
    35 km(03:15'28")
    		00:29'40" (+03'29")00:59'26" (+07'00")
    40 km(03:45'14")
    		00:29'46" (+03'35")
    Finish(03:55:13)

    日期: 2016-12-04 06:01 - 總爬升: 483 m - 地點: 新竹市 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 77 - 卡路里: 3213 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53" (+01'27")998 / 998
    2
    05'10"  (11'03")
    		05'10" (+00'44")996 / 1995
    3
    05'09"  (16'12")
    		05'01" (+00'35")1024 / 3020
    4
    05'09"  (21'21")
    		05'08" (+00'42")1000 / 4020
    5
    05'00"  (26'21")
    		04'57" (+00'31")1008 / 5028
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (31'31")
    		05'08" (+00'42")1004 / 6033
    7
    05'14"  (36'45")
    		05'11" (+00'45")1006 / 7040
    8
    05'21"  (42'06")
    		05'18" (+00'52")1008 / 8048
    9
    05'24"  (47'30")
    		05'18" (+00'52")1016 / 9064
    10
    05'16"  (52'46")
    		05'14" (+00'48")1003 / 10067
    11
    05'46"  (58'32")
    		05'42" (+01'16")1009 / 11077
    12
    06'07"  (01:04'39")
    		06'03" (+01'37")1009 / 12086
    13
    05'12"  (01:09'51")
    		05'07" (+00'41")1013 / 13100
    14
    05'40"  (01:15'31")
    		05'36" (+01'10")1010 / 14110
    15
    05'05"  (01:20'36")
    		05'03" (+00'37")1006 / 15117
    16
    06'03"  (01:26'39")
    		06'00" (+01'34")1006 / 16123
    17
    04'32"  (01:31'11")
    		04'26"1019 / 17143
    18
    05'17"  (01:36'28")
    		05'14" (+00'48")1007 / 18150
    19
    05'26"  (01:41'54")
    		05'23" (+00'57")1006 / 19156
    20
    05'26"  (01:47'20")
    		05'22" (+00'56")1010 / 20167
    21
    05'34"  (01:52'54")
    		05'33" (+01'07")1001 / 21168
    22
    06'57"  (01:59'51")
    		06'54" (+02'28")1006 / 22175
    23
    06'22"  (02:06'13")
    		06'19" (+01'53")1006 / 23181
    24
    05'33"  (02:11'46")
    		05'31" (+01'05")1005 / 24186
    25
    05'37"  (02:17'23")
    		05'36" (+01'10")1002 / 25188
    26
    05'27"  (02:22'50")
    		05'28" (+01'02")995 / 26184
    27
    05'38"  (02:28'28")
    		05'34" (+01'08")1011 / 27195
    28
    06'40"  (02:35'08")
    		06'36" (+02'10")1009 / 28205
    29
    06'16"  (02:41'24")
    		06'15" (+01'49")1002 / 29208
    30
    05'32"  (02:46'56")
    		05'29" (+01'03")1007 / 30215
    31
    06'29"  (02:53'25")
    		06'26" (+02'00")1007 / 31222
    32
    05'55"  (02:59'20")
    		05'50" (+01'24")1013 / 32236
    33
    05'48"  (03:05'08")
    		05'46" (+01'20")1003 / 33240
    34
    05'48"  (03:10'56")
    		05'49" (+01'23")996 / 34237
    35
    06'53"  (03:17'49")
    		06'46" (+02'20")1015 / 35253
    36
    05'57"  (03:23'46")
    		05'58" (+01'32")994 / 36247
    37
    05'57"  (03:29'43")
    		05'53" (+01'27")1010 / 37258
    38
    05'55"  (03:35'38")
    		05'53" (+01'27")1004 / 38262
    39
    05'41"  (03:41'19")
    		05'41" (+01'15")999 / 39262
    40
    05'25"  (03:46'44")
    		05'24" (+00'58")1001 / 40264
    41
    05'52"  (03:52'36")
    		05'47" (+01'21")1011 / 41275
    42
    02'57"  (03:55'33")
    		05'18" (+00'52")555 / 41830
    台北市
    Chen Chien-Feng
    · 留言

    2016新竹城市馬拉松

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 236.66 km Skechers GOrun 4 Nite Owl 累積 : 449.4 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    yiwei, Stella Chuang 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'10"00:11'06"
    305'04"00:16'10"
    405'07"00:21'17"
    504'54"00:26'11"
    605'11"00:31'22"
    705'12"00:36'34"
    805'17"00:41'51"
    905'18"00:47'09"
    1005'17"00:52'26"
    1105'38"00:58'04"
    1206'06"01:04'10"
    1305'14"01:09'24"
    1405'28"01:14'52"
    1505'08"01:20'00"
    1605'59"01:25'59"
    1704'36"01:30'35"
    1805'08"01:35'43"
    1905'19"01:41'02"
    2005'25"01:46'27"
    2105'34"01:52'01"
    2206'34"01:58'35"
    2306'43"02:05'18"
    2405'24"02:10'42"
    2505'43"02:16'25"
    2605'26"02:21'51"
    2705'29"02:27'20"
    2806'12"02:33'32"
    2906'43"02:40'15"
    3005'33"02:45'48"
    3106'21"02:52'09"
    3205'32"02:57'41"
    3306'01"03:03'42"
    3405'53"03:09'35"
    3505'53"03:15'28"
    3606'50"03:22'18"
    3706'01"03:28'19"
    3805'57"03:34'16"
    3905'41"03:39'57"
    4005'17"03:45'14"
    4105'52"03:51'06"
    41.508'08"03:55'33"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :