3.0 km | 00:19:21 | 06:25/km日期: 2016-12-12 19:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'29" / 06'28" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'08") | 1007 / 1007 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1002 / 2009 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'22" | 1004 / 3014 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.61 km 
Mizuno MIZUNO SYNCHRO MX (W) 小紅 累積 :
403.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 06'24" | 00:19'21" |
| 3.0 | --'--" | 00:19'21" |
4612.9 km | 
2675.8 km
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