Chen Chien-Feng 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.7 km | 01:26:08 | 06:47/km

日期: 2016-12-26 19:29 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 07'00" / 06'46" / 06'37" / 06'31" / 06'51" / 07'11" / 06'48" / 06'36" / 06'51" / 07'07" / 06'30" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 236.66 km

Reebok Z Print Run 累積 : 1512.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'00"	00:13'51"
3	06'46"	00:20'37"
4	06'37"	00:27'14"
5	06'31"	00:33'45"
6	06'51"	00:40'36"
7	07'11"	00:47'47"
8	06'48"	00:54'35"
9	06'36"	01:01'11"
10	06'51"	01:08'02"
11	07'07"	01:15'09"
12	06'30"	01:21'39"
12.7	06'38"	01:26'11"

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成績 : 04:39:10

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