8.1 km | 00:45:16 | 05:35/km日期: 2017-01-02 09:55 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 141 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 06'14" / 05'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'43") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
317.31 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5（白） 累積 :
2108.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'25" | 00:21'46" |
| 5 | 05'22" | 00:27'08" |
| 6 | 05'25" | 00:32'33" |
| 7 | 06'14" | 00:38'47" |
| 8 | 05'51" | 00:44'38" |
| 8.1 | 05'58" | 00:45'16" |
22153.4 km | 
67.4 km
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