Chen Chien-Feng 2017/01/07 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

11.0 km | 01:10:00 | 06:21/km

日期: 2017-01-07 19:15 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 06'04" / 06'22" / 06'39" / 06'25" / 06'30" / 06'19" / 06'07" / 06'24" / 06'11" / 06'20" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 207.43 km

Reebok Z Print Run 累積 : 1512.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'04"	00:12'33"
3	06'22"	00:18'55"
4	06'39"	00:25'34"
5	06'25"	00:31'59"
6	06'30"	00:38'29"
7	06'19"	00:44'48"
8	06'07"	00:50'55"
9	06'24"	00:57'19"
10	06'11"	01:03'30"
11	06'20"	01:09'50"
11.0	07'46"	01:10'00"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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