吳ㄚ雷(Ray Wu) 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
ID 111610

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吳ㄚ雷(Ray Wu)

5.8 km | 00:41:16 | 07:03/km

日期: 2017-02-05 17:29 - 地點: 後勁溪河畔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'43" / 07'13" / 06'49" / 07'57" / 07'07" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'14")

991 / 991

2

07'13"

(13'51")

07'15" (+00'48")

995 / 1987

3

06'32"

(20'23")

06'27"

1011 / 2998

4

08'14"

(28'37")

08'18" (+01'51")

990 / 3989

5

07'12"

(35'49")

07'05" (+00'38")

1014 / 5004

6

05'27"

(41'16")

06'31" (+00'04")

834 / 5839

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2月累積里程 : 37.43 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

彭勃澍, Amy Kao 和其他 18 人說推

·

陳榮興晚安、假日運動愉快！

2017-02-05 18:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'13"	00:13'56"
3	06'49"	00:20'45"
4	07'57"	00:28'42"
5	07'07"	00:35'49"
5.8	06'24"	00:41'16"

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