4.2 km | 00:21:43 | 05:09/km日期: 2017-02-17 23:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'35" / 05'08" / 05'11" / 04'55" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 05'11" | 00:15'54" |
| 4 | 04'55" | 00:20'49" |
| 4.2 | 04'23" | 00:21'43" |
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