11.0 km | 01:07:03 | 06:04/km日期: 2017-02-22 17:40 - 地點: 微風運河->關渡橋 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'15" / 06'38" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 05'51" / 06'09" / 05'41" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'21" (+00'40") | 27 / 11027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
249.45 km 
超跑丫拖3代 寶藍 累積 :
2320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'38" | 00:13'53" |
| 3 | 06'20" | 00:20'13" |
| 4 | 06'04" | 00:26'17" |
| 5 | 05'56" | 00:32'13" |
| 6 | 05'51" | 00:38'04" |
| 7 | 06'09" | 00:44'13" |
| 8 | 05'41" | 00:49'54" |
| 9 | 05'44" | 00:55'38" |
| 10 | 05'49" | 01:01'27" |
| 11 | 05'50" | 01:07'17" |
| 11.0 | 06'34" | 01:07'28" |
34364.6 km | 
2206.9 km
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