6.0 km | 00:40:54 | 06:45/km日期: 2017-03-01 16:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'06" / 06'16" / 06'51" / 06'25" / 06'17" / 07'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'50") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'51" (+03'08") | 381 / 781 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 400 / 1181 |
| 4 | | 08'16" (+03'33") | 362 / 1544 |
| 5 | | 04'43" | 400 / 1944 |
| 6 | | 08'18" (+03'35") | 361 / 2305 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 400 / 2705 |
| 8 | | 07'50" (+03'07") | 382 / 3088 |
| 9 | | 05'12" (+00'29") | 400 / 3488 |
| 10 | | 07'50" (+03'07") | 382 / 3870 |
| 11 | | 05'07" (+00'24") | 400 / 4270 |
| 12 | | 08'50" (+04'07") | 339 / 4610 |
| 13 | | 04'58" (+00'15") | 400 / 5010 |
| 14 | | 09'45" (+05'02") | 307 / 5317 |
| 15 | | 04'51" (+00'08") | 400 / 5717 |
| 16 | | 09'09" (+04'26") | 327 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.16 km 
HOKA X-40 累積 :
8236.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'16" | 00:13'22" |
| 3 | 06'51" | 00:20'13" |
| 4 | 06'25" | 00:26'38" |
| 5 | 06'17" | 00:32'55" |
| 6 | 07'37" | 00:40'32" |
| 6.0 | 08'10" | 00:40'54" |
13194.9 km | 
0.0 km
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