5.0 km | 01:01:36 | 12:17/km日期: 2017-03-28 15:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 74
Pace: 12'05" / 11'35" / 11'52" / 14'07" / 11'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'35" | 00:23'40" |
| 3 | 11'52" | 00:35'32" |
| 4 | 14'07" | 00:49'39" |
| 5 | 11'54" | 01:01'33" |
| 5.0 | 07'47" | 01:01'37" |
13902.5 km | 
1126.6 km
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