5.0 km | 00:29:26 | 05:52/km日期: 2017-03-31 01:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 05'40" / 06'30" / 05'36" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'05") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'40" | 00:10'59" |
| 3 | 06'30" | 00:17'29" |
| 4 | 05'36" | 00:23'05" |
| 5 | 06'19" | 00:29'24" |
| 5.0 | 04'57" | 00:29'26" |
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