5.4 km | 00:40:11 | 07:30/km日期: 2017-03-30 10:52 - 地點: Ty - 天氣: 濕熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'32" / 07'07" / 07'16" / 07'25" / 07'52" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'25") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.88 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
1869.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 07'16" | 00:21'55" |
| 4 | 07'25" | 00:29'20" |
| 5 | 07'52" | 00:37'12" |
| 5.4 | 08'30" | 00:40'11" |
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