莫忘初衷 2013/11/05 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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莫忘初衷

10.5 km | 01:05:50 | 06:17/km

日期: 2013-11-05 19:01 - 地點: 夜間模式 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'25" / 06'11" / 06'18" / 06'19" / 06'21" / 06'18" / 06'03" / 06'25" / 06'20" / 06'26" / 05'49" /

夜間模式

11月累積里程 : 241.10 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 1108.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

藍意芳, paulawanda 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'11"	00:12'36"
3	06'18"	00:18'54"
4	06'19"	00:25'13"
5	06'21"	00:31'34"
6	06'18"	00:37'52"
7	06'03"	00:43'55"
8	06'25"	00:50'20"
9	06'20"	00:56'40"
10	06'26"	01:03'06"
10.5	05'49"	01:05'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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