6.3 km | 00:36:45 | 05:47/km日期: 2017-04-23 20:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'41" / 05'37" / 06'10" / 06'03" / 06'47" / 05'28" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'10") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'37" | 00:10'18" |
| 3 | 06'10" | 00:16'28" |
| 4 | 06'03" | 00:22'31" |
| 5 | 06'47" | 00:29'18" |
| 6 | 05'28" | 00:34'46" |
| 6.3 | 05'48" | 00:36'46" |
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