楊炎勝 2013/11/05 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

11.6 km | 01:02:13 | 05:21/km

日期: 2013-11-05 05:58 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'22" / 05'14" / 05'27" / 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 05'20" / 05'51" /

11月累積里程 : 98.57 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, peter_peng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'15"	00:15'45"
4	05'22"	00:21'07"
5	05'14"	00:26'21"
6	05'27"	00:31'48"
7	05'29"	00:37'17"
8	05'19"	00:42'36"
9	05'21"	00:47'57"
10	05'17"	00:53'14"
11	05'20"	00:58'34"
11.6	05'51"	01:02'13"

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