11.1 km | 01:03:13 | 05:42/km日期: 2017-05-05 18:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'57" / 06'01" / 06'20" / 06'05" / 06'06" / 05'47" / 04'45" / 04'55" / 04'53" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" | 87 / 11087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'57" | 00:17'57" |
| 4 | 06'01" | 00:23'58" |
| 5 | 06'20" | 00:30'18" |
| 6 | 06'05" | 00:36'23" |
| 7 | 06'06" | 00:42'29" |
| 8 | 05'47" | 00:48'16" |
| 9 | 04'45" | 00:53'01" |
| 10 | 04'55" | 00:57'56" |
| 11 | 04'53" | 01:02'49" |
| 11.1 | 04'44" | 01:03'14" |
展開計圈分析
留言 
