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    Eric Leung 新界
    ID 261996
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    Eric Leung 
    16.6 km | 02:32:20 | 09:09/km
    日期: 2017-05-07 08:35 - 地點: 天水圍 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 919 Cal - 總步數: 18843 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
    Pace: 06'17" / 06'48" / 07'23" / 06'25" / 07'12" / 09'00" / 10'12" / 06'11" / 25'02" / 06'39" / 16'18" / 07'17" / 06'31" / 06'43" / 06'40" / 06'45" / 10'23" / 01'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'37" (+00'26")1002 / 1002168 / 89
    2
    08'00"  (14'39")
    		07'56" (+01'45")1006 / 2009145 / 86
    3
    06'43"  (21'22")
    		06'39" (+00'28")1008 / 3017165 / 90
    4
    06'29"  (27'51")
    		06'27" (+00'16")1004 / 4021165 / 93
    5
    07'17"  (35'08")
    		07'14" (+01'03")1006 / 5028160 / 86
    展開計圈分析
    6
    08'46"  (43'54")
    		08'44" (+02'33")1002 / 6030129 / 88
    7
    11'47"  (55'41")
    		11'40" (+05'29")1009 / 7039101 / 84
    8
    06'47"  (01:02'28")
    		06'45" (+00'34")1004 / 8044162 / 91
    9
    24'23"  (01:26'51")
    		24'21" (+18'10")1001 / 904549 / 82
    10
    17'00"  (01:43'51")
    		16'54" (+10'43")1005 / 1005186 / 68
    11
    07'15"  (01:51'06")
    		07'11" (+01'00")1007 / 11058154 / 90
    12
    06'13"  (01:57'19")
    		06'11"1004 / 12063165 / 97
    13
    06'59"  (02:04'18")
    		06'58" (+00'47")1001 / 13064160 / 89
    14
    06'41"  (02:10'59")
    		06'38" (+00'27")1005 / 14070166 / 90
    15
    06'38"  (02:17'37")
    		06'34" (+00'23")1008 / 15079167 / 91
    16
    07'18"  (02:24'55")
    		07'14" (+01'03")1007 / 16087155 / 89
    17
    07'25"  (02:32'20")
    		11'51" (+05'40")625 / 1671262 / 134
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    Eric Leung
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    順利完屯天競向尖鼻咀17K+屏山九缽盤菜宴

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 67.84 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, Eric Leung 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'48"00:13'05"
    307'23"00:20'28"
    406'25"00:26'53"
    507'12"00:34'05"
    609'00"00:43'05"
    710'12"00:53'17"
    806'11"00:59'28"
    925'02"01:24'30"
    1006'39"01:31'09"
    1116'18"01:47'27"
    1207'17"01:54'44"
    1306'31"02:01'15"
    1406'43"02:07'58"
    1506'40"02:14'38"
    1606'45"02:21'23"
    1710'23"02:31'46"
    16.6-2'-37"02:32'45"

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