7.2 km | 00:43:47 | 06:04/km日期: 2017-05-10 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'51" / 05'52" / 06'02" / 06'45" / 05'51" / 06'16" / 06'02" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'13") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 06'02" | 00:17'45" |
| 4 | 06'45" | 00:24'30" |
| 5 | 05'51" | 00:30'21" |
| 6 | 06'16" | 00:36'37" |
| 7 | 06'02" | 00:42'39" |
| 7.2 | 06'52" | 00:44'02" |
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