6.4 km | 00:43:05 | 06:46/km日期: 2017-05-17 18:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'07" / 07'16" / 06'37" / 07'01" / 06'00" / 05'55" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'39") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 06'37" | 00:21'00" |
| 4 | 07'01" | 00:28'01" |
| 5 | 06'00" | 00:34'01" |
| 6 | 05'55" | 00:39'56" |
| 6.4 | 08'35" | 00:43'05" |
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