楊炎勝 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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12.3 km | 01:29:59 | 07:19/km

日期: 2017-08-26 06:42 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'49" / 06'00" / 06'05" / 06'09" / 07'01" / 06'33" / 06'29" / 06'19" / 07'40" / 06'53" / 06'14" / 10'06" / 06'05" /

8月累積里程 : 177.15 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Anne, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	06'00"	00:18'49"
3	06'05"	00:24'54"
4	06'09"	00:31'03"
5	07'01"	00:38'04"
6	06'33"	00:44'37"
7	06'29"	00:51'06"
8	06'19"	00:57'25"
9	07'40"	01:05'05"
10	06'53"	01:11'58"
11	06'14"	01:18'12"
12	10'06"	01:28'18"
12.3	06'05"	01:29'59"

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成績 : 04:39:10

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