4.1 km | 00:31:30 | 07:38/km日期: 2017-09-03 20:26 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'12" / 08'01" / 07'33" / 07'45" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'03") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.43 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'01" | 00:15'13" |
| 3 | 07'33" | 00:22'46" |
| 4 | 07'45" | 00:30'31" |
| 4.1 | 08'20" | 00:31'30" |
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