楊炎勝 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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8.3 km | 00:55:41 | 06:41/km

日期: 2017-09-27 17:19 - 總爬升: 128 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 11'14" / 05'50" / 05'20" / 07'46" / 06'05" / 05'13" / 05'41" / 06'29" / 06'25" /

9月累積里程 : 262.62 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

afu, Anne 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	05'50"	00:17'04"
3	05'20"	00:22'24"
4	07'46"	00:30'10"
5	06'05"	00:36'15"
6	05'13"	00:41'28"
7	05'41"	00:47'09"
8	06'29"	00:53'38"
8.3	06'25"	00:55'41"

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成績 : 04:39:10

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