5.3 km | 00:27:31 | 05:12/km日期: 2017-11-01 20:49 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'48" / 05'59" / 06'44" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 288 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.38 km 
母子鱷魚 三代Y拖(寶藍40) 累積 :
436.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'48" | 00:17'01" |
| 4 | 05'59" | 00:23'00" |
| 5 | 06'44" | 00:29'44" |
| 5.3 | 04'37" | 00:31'04" |
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