楊炎勝 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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7.1 km | 00:58:13 | 08:12/km

日期: 2017-11-11 06:57 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 08'46" / 08'20" / 09'05" / 08'21" / 07'26" / 06'49" / 07'36" / 19'17" /

11月累積里程 : 149.11 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'20"	00:17'06"
3	09'05"	00:26'11"
4	08'21"	00:34'32"
5	07'26"	00:41'58"
6	06'49"	00:48'47"
7	07'36"	00:56'23"
7.1	19'15"	00:58'13"

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