7.9 km | 00:47:22 | 06:01/km日期: 2017-11-10 17:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 06'13" / 05'37" / 05'39" / 05'47" / 07'45" / 09'57" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'07") | 856 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.26 km 
超跑丫拖3代 寶藍 累積 :
2320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 05'37" | 00:17'59" |
| 4 | 05'39" | 00:23'38" |
| 5 | 05'47" | 00:29'25" |
| 6 | 07'45" | 00:37'10" |
| 7 | 09'57" | 00:47'07" |
| 7.9 | 06'42" | 00:52'52" |
展開計圈分析
留言 
