2.9 km | 00:18:26 | 06:27/km日期: 2017-11-28 19:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 06'04" / 27'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+01'55") | 410 / 410 |
2 | | 05'59" (+02'17") | 413 / 824 |
3 | | 06'06" (+02'24") | 415 / 1240 |
4 | | 06'02" (+02'20") | 420 / 1660 |
5 | | 06'04" (+02'22") | 419 / 2079 |
6 | | 03'48" (+00'06") | 103 / 2182 |
7 | | 12'44" (+09'02") | 101 / 2283 |
8 | | 03'57" (+00'15") | 95 / 2379 |
9 | | 11'56" (+08'14") | 104 / 2483 |
10 | | 03'42" | 103 / 2586 |
11 | | 12'01" (+08'19") | 98 / 2684 |
12 | | 03'45" (+00'03") | 100 / 2785 |
13 | | 11'49" (+08'07") | 66 / 2851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'04" | 00:11'56" |
2.9 | 27'41" | 00:35'31" |