llllllllLeo 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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3.0 km | 00:14:30 | 04:49/km

日期: 2017-12-02 09:25 - 地點: 東北公園 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 13'54" / 05'04" / 04'59" / 105'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'54"

(13'54")

13'47" (+08'49")

1008 / 1008

2

05'00"

(18'54")

05'02" (+00'04")

990 / 1999

3

05'07"

(24'01")

04'58"

1027 / 3026

12月累積里程 : 182.63 km

NB RC1300 累積 : 907.9 km

Android - Sony E5823 上傳 | 6 years ago

paulhkw, unclesixauntivy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	05'04"	00:18'58"
3	04'59"	00:23'57"
3.0	105'00"	00:25'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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