jamesbear 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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7.5 km | 00:51:18 | 06:47/km

日期: 2017-12-06 17:49 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'24" / 07'21" / 06'33" / 06'27" / 06'36" / 08'45" / 06'30" / 04'56" /

12月累積里程 : 169.74 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 吉哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'21"	00:13'45"
3	06'33"	00:20'18"
4	06'27"	00:26'45"
5	06'36"	00:33'21"
6	08'45"	00:42'06"
7	06'30"	00:48'36"
7.5	04'56"	00:51'18"

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