小威 2017/12/11 訓練日誌

小威台中
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小威

10.1 km | 01:07:50 | 06:42/km

日期: 2017-12-11 22:11 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'17" / 05'53" / 06'49" / 06'24" / 07'42" / 06'34" / 06'36" / 06'26" / 06'41" / 07'01" / 13'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾逸峰, 黃馨慧和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'53"	00:12'10"
3	06'49"	00:18'59"
4	06'24"	00:25'23"
5	07'42"	00:33'05"
6	06'34"	00:39'39"
7	06'36"	00:46'15"
8	06'26"	00:52'41"
9	06'41"	00:59'22"
10	07'01"	01:06'23"
10.1	13'56"	01:07'46"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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