小威 2017/12/13 訓練日誌

小威台中
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小威

10.1 km | 01:06:41 | 06:35/km

日期: 2017-12-13 21:53 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'36" / 06'08" / 06'16" / 06'52" / 06'13" / 07'27" / 06'00" / 06'09" / 07'05" / 06'40" / 25'58" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃馨慧, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	06'08"	00:10'44"
3	06'16"	00:17'00"
4	06'52"	00:23'52"
5	06'13"	00:30'05"
6	07'27"	00:37'32"
7	06'00"	00:43'32"
8	06'09"	00:49'41"
9	07'05"	00:56'46"
10	06'40"	01:03'26"
10.1	26'06"	01:06'33"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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