10.1 km | 00:50:13 | 04:59/km日期: 2017-12-14 18:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 8552 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'28" / 04'18" / 04'23" / 04'24" / 04'25" / 04'27" / 05'08" / 05'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'48") | 1004 / 1004 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+01'22") | 1001 / 2006 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'33" (+01'15") | 1006 / 3012 | 166 / 107 |
| 4 | | 04'18" | 1003 / 4016 | 175 / 132 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1002 / 5018 | 174 / 129 |
| 6 | | 04'25" (+00'07") | 1001 / 6019 | 173 / 130 |
| 7 | | 04'24" (+00'06") | 1009 / 7029 | 174 / 130 |
| 8 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 8031 | 173 / 129 |
| 9 | | 05'10" (+00'52") | 1007 / 9038 | 170 / 112 |
| 10 | | 05'03" (+00'45") | 1008 / 10046 | 171 / 115 |
| 11 | | 04'52" (+00'34") | 75 / 10122 | 160 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 05'28" | 00:17'14" |
| 4 | 04'18" | 00:21'32" |
| 5 | 04'23" | 00:25'55" |
| 6 | 04'24" | 00:30'19" |
| 7 | 04'25" | 00:34'44" |
| 8 | 04'27" | 00:39'11" |
| 9 | 05'08" | 00:44'19" |
| 10 | 05'04" | 00:49'23" |
| 10.1 | 11'04" | 00:50'13" |
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