5.0 km | 00:24:22 | 04:51/km日期: 2017-12-16 09:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'49" / 04'46" / 04'53" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'49" | 00:14'38" |
| 4 | 04'46" | 00:19'24" |
| 5 | 04'53" | 00:24'17" |
| 5.0 | 04'13" | 00:24'23" |
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