Chen Chien-Feng 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

5.2 km | 00:37:20 | 07:06/km

日期: 2017-12-27 19:55 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'51" / 07'01" / 06'41" / 07'02" / 07'45" / 08'04" /

台北市

Chen Chien-Feng

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基本訓練
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右腳腓腸肌拉傷，全休三日後緩跑⋯

12月累積里程 : 243.64 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'01"	00:13'52"
3	06'41"	00:20'33"
4	07'02"	00:27'35"
5	07'45"	00:35'20"
5.2	08'12"	00:37'21"

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