Chen Chien-Feng 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.4 km | 01:05:08 | 05:14/km

日期: 2018-01-01 17:39 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'39" / 05'21" / 05'04" / 05'09" / 05'07" / 05'14" / 05'16" / 05'06" / 05'00" / 05'09" / 05'25" / 05'36" / 04'57" /

2018元旦

1月累積里程 : 307.96 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'21"	00:11'00"
3	05'04"	00:16'04"
4	05'09"	00:21'13"
5	05'07"	00:26'20"
6	05'14"	00:31'34"
7	05'16"	00:36'50"
8	05'06"	00:41'56"
9	05'00"	00:46'56"
10	05'09"	00:52'05"
11	05'25"	00:57'30"
12	05'36"	01:03'06"
12.4	04'59"	01:05'08"

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成績 : 04:39:10

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