6.8 km | 00:32:12 | 04:46/km日期: 2018-01-11 20:25 - 地點: 中都公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'43" / 05'12" / 05'03" / 05'15" / 05'13" / 05'06" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+09'27") | 153 / 1153 |
| 3 | | 03'42" (+00'07") | 1000 / 2153 |
| 4 | | 12'39" (+09'04") | 158 / 2311 |
| 5 | | 03'42" (+00'07") | 1000 / 3311 |
| 6 | | 14'31" (+10'56") | 137 / 3448 |
| 7 | | 03'44" (+00'09") | 1000 / 4448 |
| 8 | | 14'23" (+10'48") | 138 / 4587 |
| 9 | | 03'40" (+00'05") | 1000 / 5587 |
| 10 | | 13'04" (+09'29") | 153 / 5740 |
| 11 | | 03'35" | 1000 / 6740 |
| 12 | | 03'36" (+00'01") | 9 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
414.86 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'12" | 00:08'55" |
| 3 | 05'03" | 00:13'58" |
| 4 | 05'15" | 00:19'13" |
| 5 | 05'13" | 00:24'26" |
| 6 | 05'06" | 00:29'32" |
| 6.8 | 03'33" | 00:32'12" |
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