10.0 km | 00:52:02 | 05:11/km日期: 2018-01-12 23:07 - 地點: 健身工廠 - 天氣: 冷 - 平均心率: 137 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'45" / 07'53" / 05'27" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'05" / 04'48" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'54" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
414.86 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 07'53" | 00:12'38" |
| 3 | 05'27" | 00:18'05" |
| 4 | 05'35" | 00:23'40" |
| 5 | 05'38" | 00:29'18" |
| 6 | 05'31" | 00:34'49" |
| 7 | 05'32" | 00:40'21" |
| 8 | 05'05" | 00:45'26" |
| 9 | 04'48" | 00:50'14" |
| 10 | 04'25" | 00:54'39" |
| 10.0 | 03'04" | 00:54'41" |
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